「うちの観葉植物、なんかひょろひょろしてる… これって大丈夫?」
そんな悩みを抱えていませんか?
茎が細く、頼りなく伸びてしまう… これは「徒長(とちょう)」という現象です。
放っておくと、植物が弱々しくなり 見た目も不格好に…
でも大丈夫! 適切な対策をすれば、元気な姿を取り戻せます!
これを読めば、あなたの植物が健康的な姿に戻るヒントが見つかります!
それでは、詳しく見ていきましょう!
徒長の主な原因は「日当たり」

徒長の原因は「光不足」が大半を占める
結論から言うと、徒長の原因のほとんどは「日当たり不足」です。
観葉植物は光合成をすることでエネルギーを作ります。
しかし、光が足りないと 「もっと光を浴びよう!」と
無理に茎を伸ばし、細長くなる(=徒長)」 という性質があります。
これは、日陰で育った植物が光を求めて高く伸びようとするのと同じ仕組みです。
光不足が引き起こす徒長の特徴
光が足りないと、以下のような状態になります。
- 茎や枝が細くひょろ長く伸びる
- 葉の間隔(節間)が広がる
- 葉の色が薄くなり、元気がなくなる
- 支えがないと倒れやすくなる
特に、窓から離れた場所や、日当たりの悪い部屋に置いている植物は要注意!
適切な日当たりを確保するには?
日当たりを改善するには、以下のような工夫が必要です。
他にも考えられる原因

1. 水やりの仕方が間違っている
水のあげすぎや、逆にあげなさすぎも徒長の原因になります。
- 水をあげすぎると … 根腐れを起こし、栄養を吸収できなくなる → 茎が弱くなる
- 水が足りないと … 葉がしおれ、無理に成長しようとする → 徒長しやすくなる
- 土が乾いたらたっぷりと水をあげる(常に湿った状態はNG!)
- 鉢底から水が流れるまでしっかり給水し、余分な水は捨てる
2. 肥料のあげすぎ
肥料をあげすぎると、栄養が過剰になり、茎や葉が無駄に成長しすぎる ことがあります。
- 成長期(春~夏)に適量を与える
- 冬は成長が鈍るため、肥料を控えめにする
日当たりが確保できない場合は「グローライト」を活用!

「部屋が暗いから、どうしても日当たりが確保できない…」
そんなときにおすすめなのが 「グローライト(植物育成ライト)」 です!
- 日当たりが悪い部屋でも植物が元気に育つ
- 徒長を防ぎ、バランスの取れた成長を促せる
- 冬場の日照不足対策にもなる
グローライトのデメリットも知っておこう
とはいえ、グローライトにもデメリットがあります。
ただし、最近のグローライトは省エネ設計のものが多く、消費電力も抑えられています。
タイマー付きのものを選べば、電気代を節約しながら効果的に活用できます!
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まとめ

観葉植物がひょろひょろと徒長する原因のほとんどは 「日当たり不足」 です。
しかし、それ以外にも 水やりや肥料のあげすぎ などが影響している可能性があります。
正しい育て方を意識すれば、徒長を防ぎながら健康的に植物を育てられます!
今日からできることを試してみましょう!
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