自主練を頑張っているのに、なかなか上達しない…
何を使って練習すれば効果的なのか分からない…
こんな悩みを持っていませんか？
実は、プロ選手も取り入れている 「上達グッズ」 を使うだけで、効率よくスキルアップができるんです！
今回紹介する上達グッズはこちら！
- リバウンドネット：パスやトラップの精度を上げる！
- コーン：ドリブル練習の必須アイテム！
- ハードル：俊敏性を高め、動きのキレをアップ！
「何を練習すればいいのか分からない…」と悩んでいる人は、ぜひ最後まで読んでみてください！
おすすめグッズ① リバウンドネット – 試合でトラップミスを減らせる！
- パスを受けるとき、ボールが足元からズレてしまう
- ワンタッチプレーが苦手で、相手にすぐ詰められてしまう
そんな悩みを解決するのが、リバウンドネットです！
蹴ったボールが跳ね返ってくるので、トラップ・パスの精度を劇的に向上させることができます。
↓↓おすすめのリバウンドネット↓↓
実際に使ってみた効果
私自身、リバウンドネットを取り入れたことで、試合でのボールコントロールが劇的に向上しました！
試合では、焦らずにボールを扱える選手が活躍できます。
リバウンドネットでトラップを鍛えると、試合での余裕が生まれますよ！
- 試合でのトラップミスを減らしたい人
- パス＆ワンタッチプレーを上達させたい人
- 自主練でゲームに直結するスキルを磨きたい人
リバウンドネットを取り入れるだけで、あなたのプレーが大きく変わります！ぜひ試してみてください！
おすすめグッズ② コーン – ボールキープ力を高める最強アイテム！
- ドリブルしてもすぐ相手に取られてしまう
- 相手のプレッシャーを受けると、焦ってボールを失ってしまう
こういった悩みを解決するのが、コーンを使ったドリブル練習です！
ボールをキープしながら、相手をかわすスキルを磨けるのが最大のメリット！
↓↓おすすめのコーン↓↓
指導経験から分かった効果
私はサッカーの指導経験があり、コーンを使ったトレーニングを取り入れていました！
特に、試合でボールを取られにくくなる効果が大きいです！
実際にコーンを使ったドリブル練習を続けた子どもたちは、試合で相手にボールを奪われることが激減しました！
- 試合でボールを簡単に取られてしまう人
- 細かいボールタッチを身につけたい人
- ドリブルのコース取りを学びたい人
コーンを使った練習を続けると、相手をかわすのがラクになります！
おすすめグッズ③ ハードル – 俊敏性と瞬発力をUP！
- 一歩目のスピードが遅くて、相手に先にボールを取られる
- ジャンプ力を上げて、ヘディングの競り合いで勝ちたい
そんな人におすすめなのがハードルです！
足元の素早い動き・ジャンプ力・瞬発力を鍛えられるので、試合での動きのキレが変わります！
↓↓おすすめのハードル↓↓
実際に使った効果
私もハードルを使ったトレーニングを取り入れていましたが、続けるうちに「体が軽くなった！」と実感するようになりました！
試合では、一歩目のスピードが速い選手が圧倒的に有利です！
ハードルを使ったトレーニングを続けることで、プレーにキレが生まれます！
- 素早い動きを身につけたい人
- ジャンプ力を高め、競り合いで勝てるようになりたい人
- 試合でのダッシュや切り返しをスムーズにしたい人
まとめ – サッカー上達には適切な練習グッズを活用しよう！
サッカーが上手くなるには、正しい方法でトレーニングを続けることが大切です！
- リバウンドネット – パス＆トラップの精度UP！
- コーン – ボールキープ力＆ドリブルスキル向上！
- ハードル – 俊敏性＆瞬発力を鍛える！
「どれを選べばいいか分からない…」という人は、まずはリバウンドネットを試すのがおすすめ！
トラップ・パスの精度が上がると、試合でのプレーが劇的に変わります！
サッカーの上達を目指して、ぜひトレーニングに取り入れてみてください！
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